Personal Fitness Coaching

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Im Rahmen der Personal Fitness Coachings gewinnen Sie mit uns Trainingsberater, die Ihnen Kompetenz, Sicherheit und Effektivität bieten.

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Im Mittelpunkt stehen dabei:

 - die Verbesserung ihres körperlichen Wohlbefindens und ihrer Leistungsfähigkeit - Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und der Koordination

- die Steigerung ihrer Konzentrationsfähigkeit und ihrer mentalen Fitness 

- das Erlernen von Entspannungstechniken und die bessere Bewältigung von Alltagsstress.

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Wir begleiten sie auf dem Weg in ein gesünderes und vitaleres Leben, durch:

- umfassende Analyse ihres körperlichen und gesundheitlichen Zustandes

- ganzheitliche, individuell abgestimmte Trainings- und Gesundheitsprogramme 

- permanente und zeitlich flexible, persönliche Betreuung

- Kooperation mit Medizinern, Naturheilkundlern, Ernährungs- und Lifestyleexperten

- Innovative Trainingsmethoden und realistische Zielsetzungen.

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Denn hochintensive geistige und körperliche Alltagsbelastungen erfordern einen leistungsbereiten Körper!