Hi, mein Name ist Johannes Pommerien. Ich bin 44 Jahre alt und Vater von zwei Kindern.
Seit genau 20 Jahren arbeite ich als Professional Personal Fitness Coach.
Hauptberuflich startete ich im Jahr 2007 und 2 Jahre später gründete ich ein Personal Fitness Trainingsstudio in der Rothenbaumchaussee in Hamburg.
Ich habe früh in meiner Karriere festgestellt, dass ich lieber mit Frauen im Coaching!
Daher unterstütze ich seit 15 Jahren überwiegend Frauen (nach Schwangerschaften) bei ihren Trainingszielsetzungen.
Warum der Fokus auf die Wechseljahre?
Viele meiner Kundinnen trainieren seit mehr als 10 Jahren mit mir. Das heißt der überwiegende Teil ist mittlerweile 45 Jahre alt oder älter.
Viele merken, dass sich ihr Körper verändert.
Was meine Arbeit betrifft, sind es in der Regel:
Muskel- und Gelenkbeschwerden, Gewichtszunahme und Schlafstörungen
Warum ist eine Spezialisierung notwendig?
Die Anforderungen an die Trainingsplanungen ändern sich grundlegend und es bedarf darüber hinaus einer fachärztlichen (Gynäkologischen/ Wechseljahrsbeschwerden) Begleitung.
